El Yoga aéreo es una variante de la tradicional práctica de Yoga, que anexa conceptos del ayurveda, la kinesiología y técnicas que se utilizan en la gimnasia acrobática, circo y otras artes aéreas. En él se funden la modernidad de utilizar instrumentos como el columpio (base para realizar cada postura) con los asanas de yoga. Se logran así objetivos como la fortaleza del cuerpo, rejuvenecimiento, redefinición muscular, tonicidad digestiva, respiratoria y relajación profunda, se combate eficazmente el estrés y se moviliza la energía de nuestro cuerpo-mente. La utilización de columpios relaja y trabaja constantemente la fuerza del cuerpo que debe combatir contra de la gravedad.
Es un método para que todas las personas de cualquier edad puedan realizarlo, ayudando al practicante a liberarse de condicionantes físicos y emocionales, y actuando con efecto restaurador a nivel psicofísico.
